Clases de Stretching

Significa literalmente "estirarse". No es necesario tener ya una elasticidad, ya que esta es una destreza que puede desarrollarse desde cero con buenos resultados si eres perseverante.

Las clases te perimitiran incrementar la flexibilidad y movilidad de tus articulaciones optimizando tu bienestar físico. También, se pueden corregir vicios posturales, propios de la rutina laboral de oficina que existe hoy en día; sanar y prevenir lesiones.